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https://www.fitprodiet.com/prima-bh-keto-fr/
3 years 8 months ago #24 by fitprodiet
Le principe est d’alterner 5 jours par semaine de cétose et 2 jours de consommation de glucides appelés “jours de réalimentation”. Le but étant dans ce régime de reconstituer les réserves de glycogène musculaire, pour que la performance sportive puisse être maintenue.

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